Anís: el sabor de las galletas Italianas. Su sabor es un poco dulce con
un delicado aroma. Tiene forma de estrella con ocho puntas, es eficaz como
tónico estomacal y recomendado para calmar los cólicos de los bebes. Su
preparación es sencilla, solo dejas reposar una estrella en una taza de agua
hirviendo y listo.
Manzanilla: la manzanilla tiene muchas cualidades entre otras ayuda a
mejorar los trastornos digestivos como la indigestión, acidez, gastritis, gases
y cólicos. Tiene un efecto sedante, especialmente cuando la utilizamos en el
baño.
Castaña de indias: Es muy usada en Europa por sus beneficios. Este es un
árbol ornamental de sabor amargo, su infusión sirve para estimular la
circulación venosa por lo que mejora las varices y alivia las piernas cansadas.
Se prepara hirviendo una cucharada en una taza de agua durante aproximadamente
tres minutos a fuego lento. En ingles se llama horse chestnut.
Pelos de maíz: los pelitos que rodean la mazorca del maíz poseen un alto
contenido de potasio el cual ayuda al funcionamiento del aparato urinario.
También se cree que ayuda a evitar que no se formen cálculos biliares y mejora
el dolor cuando ya se tienen.
Valeriana: su principal cualidad es la ayuda contra los desordenes
nerviosos, los cuales se relacionan con el estrés, su infusión minimiza la
ansiedad, como temblores, palpitaciones, sudoración y sensación de pánico,
además que relaja los músculos que están duros por la tensión especialmente en
los hombros y el cuello.
Azahar: esta es la flor del naranjo agrio o amargo, es buena cuando estamos
en estado de nerviosismo como la excitación o el insomnio.
Zarzaparrilla: la raíz de esta planta alivia el reumatismo, la artritis
reumática y la gota, estimula la acción hormonal lo que ayuda al crecimiento de
la masa muscular masculina, alivia la debilidad y la depresión en la
menopausia.
Tilo: las flores del árbol de tilo son muy solicitadas por sus propiedades
sedantes, reducen la tensión emocional y los dolores de cabeza de origen
nervioso, facilita el sueño, reduce el catarro nasal y ayuda con la fiebre en
resfriados y gripes.
Caléndula: es utilizada en ornamentos en la India con ella hacen guirnaldas
para dar la bienvenida o para ocasiones especiales. Esta flor de color naranja
vivo es un calmante para la piel se puede poner la infusión sobre la piel
irritada. Tomada calma las molestias menstruales, alivia los problemas
inflamatorios del sistema digestivo como la gastritis.
Té de piña: activa el sistema linfático lo cual ayuda a eliminar las
toxinas y líquidos del cuerpo, es un quemador de grasa, mejora el sistema
digestivo y es un excelente antioxidante, tiene un efecto laxante. Se prepara
poniendo a hervir las cáscaras de la piña y se puede endulzar con miel.
Canela: La canela proveniente de la corteza del árbol de canela, es
exquisita y aromática, tiene un efecto tranquilizante además de ser
desparasitante y mantener los niveles de azúcar en la sangre. Se cree que el té
de canela ayuda a mejorar las molestias menstruales y el dolor.
Té de limón: se puede hacer directamente con los limones o con las hojas
del árbol, igual se obtendrán buenos resultados, el té de limón, es un
tranquilizante, ayuda a normalizar el estomago en caso de indigestión, nausea y
dolor, muy bueno para tratar los malestares causados por la gripe como ser
congestión nasal, y molestias de la garganta. Tiene sabor agradable y se puede
combinar con canela. ¿Sabes que el limón a pesar de su sabor ácido es
considerada una fruta alcalina en medicina natural?.
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